Банный веник: берёзовый или дубовый? Как выбрать и запарить

Берёза мягкая и пахнет свежо, дуб даёт волну жара сильнее и служит дольше. Как выбрать веник, как его запарить, хранить и когда от парения лучше отказаться.

Веник — пучок веток с листьями — сердце традиционного парения. Без него баня просто горячая комната с паром. С ним она превращается в ритуал: листья нагоняют горячий воздух на кожу, мягко массируют её и наполняют парную запахом леса. Рассказываем, чем берёзовый веник отличается от дубового, как его запарить и как ухаживать за ним, чтобы он прослужил несколько заходов.

Зачем нужен веник

Веником не бьют. Опытный парильщик ведёт его над телом, поднимает вверх, где собирается самый горячий воздух, и медленно опускает на спину, ноги и плечи. Кожа получает волну тепла, а лёгкое похлопывание и прижатие листьев усиливают кровообращение и расслабляют мышцы. Через несколько минут приходит приятная усталость, а дыхание замедляется. Эфирные масла из листьев раскрываются в пару, поэтому каждый веник пахнет немного по-своему.

Берёзовый веник — классика для начала

[Берёзовый веник](/ru/sklep/dary-natury/witka-brzozowa/) — самый известный и лучше всего подходит для первых парений. Ветки тонкие и гибкие, листья мягкие, а аромат свежий, чуть смолистый. Берёза хорошо удерживает влагу, поэтому веник остаётся упругим и приятным на ощупь. Традиционно его советуют после интенсивных нагрузок, при ощущении тяжёлых ног и просто тогда, когда хочется мягко прогреться. Минус один: листья опадают быстрее, и при частом использовании веник изнашивается раньше.

Дубовый веник — крепче и долговечнее

[Дубовый веник](/ru/sklep/dary-natury/witka-debowa/) — это широкие плотные листья и более жёсткие ветки. Он лучше «захватывает» горячий воздух, поэтому волна тепла ощущается сильнее, а сам массаж интенсивнее. Пахнет терпко, немного как осенний лес. В дубе есть дубильные вещества, которые в банной традиции связывают с упругостью кожи и уменьшением избыточной потливости. Дубовый веник ещё и прочнее: при правильной подготовке выдержит несколько сеансов. Советуем его тем, кто любит жар посильнее и уже знает свою реакцию на пар.

Как узнать хороший веник

У хорошего веника листья зелёные или оливковые, без бурых пятен и без запаха затхлости. Ветки одной длины, а рукоять плотно связана, чтобы удобно лежала в ладони и не разваливалась в горячем пару. Листья должны густо покрывать ветки от конца примерно до середины длины. Наши веники сушатся в тени, поэтому сохраняют цвет и аромат.

Как запарить веник

Сухому венику перед парением нужно вернуть влагу. Сначала ополосните его прохладной водой, затем опустите в тёплую (не кипящую) воду на 10–20 минут. Дубовый можно замачивать чуть дольше. Если листья всё ещё ломкие, подержите веник над горячими камнями в парной, переворачивая с одной стороны на другую, — пар доведёт дело до конца. Воду после замачивания не выливайте: это ароматный настой, которым можно поддать на камни или ополоснуть волосы после бани.

Между заходами держите веник в тазу с прохладной водой, чтобы он не пересох. После бани просушите его на воздухе, в тени, разложив ровно и подальше от батареи. Такой веник можно использовать снова, хотя каждый раз он будет терять часть листьев.

Что ещё пригодится для домашней бани

Для полного ритуала стоит добавить скраб. [Соль для скраба с маслами](/ru/sklep/dary-natury/sol-do-peelingu/) наносят на распаренную влажную кожу после второго или третьего захода, когда кожа уже смягчилась. В перерывах лучше пить тёплые настои, а не холодные напитки, например [травяной чай «Баня»](/ru/sklep/stol-po-bani/bania-herbata-ziolowa/) с липой, мятой и шиповником. Всё это есть в нашем [магазине](/ru/sklep/), а если ищете подарок, загляните в раздел [Дары природы](/ru/sklep/dary-natury/).

Когда от парения веником лучше отказаться

От бани и работы веником лучше отказаться при температуре и инфекции, повышенном давлении, болезнях сердца, варикозе, свежих травмах и воспалениях кожи, во время беременности и после алкоголя. Людям с аллергией на пыльцу берёзы лучше выбрать дубовый веник или спросить нас об альтернативе. При хронических заболеваниях сначала посоветуйтесь с врачом.

Если хотите познакомиться с парением вместе с опытным человеком, приходите на [парение в бане](/ru/uslugi/parowanie-w-bani/) — трёхчасовую сессию для женщин, где веники и травы мы предоставляем на месте. Студия Czas na Relaks находится на ул. Stawowa 2a во Вроцлаве. Записаться можно через Booksy или по телефону +48 512 358 784.