Горные походы

Поездки из Вроцлава на пять вершин Судет с сертифицированным проводником — от Сленжи на полдня до двухдневной Снежки. Движение, свежий воздух и виды, которые дают отдых голове так же, как хороший массаж телу.

Почему горы — это хороший отдых

Обычно мы отдыхаем сидя — у экрана, в машине, на диване. Но телу нужен и другой отдых: ровное спокойное движение на свежем воздухе, вдали от уведомлений и городского шума. Подъём в своём темпе, разговоры по дороге и минута тишины на вершине помогают отложить повседневные дела в сторону.

Поэтому, помимо массажа, мы предлагаем совместные поездки в Судеты. Это естественное дополнение к визитам в студию: массаж помогает расслабить мышцы и успокоиться в кабинете, а день в горах даёт ту же лёгкость — в движении и на просторе.

Пять вершин, на которые мы ходим

Сленжа (Ślęża, 718 м) в массиве Сленжи ближе всех к Вроцлаву и проще всех — это поход на полдня, хороший для начала. Щелинец-Вельки (Szczeliniec Wielki, 919 м) — высшая точка Столовых гор (Góry Stołowe): наверх ведут около 665 ступеней, а на вершине ждёт скальный лабиринт с узкими проходами и смотровыми площадками.

Шреница (Szrenica, 1362 м) поднимается в западных Карконошах над Шклярской Порембой (Szklarska Poręba) и открывает широкий вид на хребет. Снежник (Śnieżnik, 1425 м), высшая точка массива Снежника в Клодзкой земле, увенчан смотровой башней. Снежка (Śnieżka, 1603 м) — самая высокая гора Карконошей и всех Судет, самый требовательный маршрут, который мы проходим за два дня с ночёвкой в горах.

Как проходит поход с проводником

Мы выезжаем из Вроцлава группой и весь поход идём вместе с сертифицированным проводником. Он подбирает темп под участников, следит за маршрутом и привалами, а по дороге рассказывает о местах, через которые мы проходим, — о природе, истории и легендах Судет. Ничего не нужно планировать и сверять с картой: просто идите и смотрите по сторонам.

Организационные детали конкретной поездки — дату, время и способ проезда — сообщаем при записи.

Как выбрать маршрут

Если вы только начинаете или давно не ходили в горы, выбирайте Сленжу — это короткий и пологий маршрут недалеко от города. Щелинец-Вельки ненамного сложнее, но ступени требуют крепких коленей, а скальный лабиринт восхищает в любом возрасте. Шреница и Снежник — это уже полный день в более высоких горах, он подойдёт тем, кто регулярно гуляет или занимается спортом.

Двухдневную Снежку советуем оставить напоследок — когда за плечами уже несколько походов и вы спокойно выдерживаете многочасовую ходьбу два дня подряд. Не уверены, какой маршрут вам подойдёт? Позвоните — подскажем.

Что взять с собой

Главное — удобная обувь с хорошей подошвой, лучше уже разношенная. Погода в горах меняется быстро, поэтому одевайтесь слоями и положите в рюкзак дождевик, шапку и что-нибудь тёплое, даже летом. Пригодятся вода, еда, солнцезащитный крем и заряженный телефон, а для Снежки — вещи для ночёвки. Если беспокоят колени, треккинговые палки облегчат спуск.

Цена и запись

Цена зависит от маршрута — расстояния от Вроцлава, высоты и продолжительности — и составляет от 80 до 250 зл с человека: Сленжа — 80 зл, Щелинец-Вельки — 140 зл, Шреница — 170 зл, Снежник — 190 зл, двухдневная Снежка — 250 зл. В цену входит сопровождение сертифицированного проводника. Сборы за вход в национальные парки, канатные дороги и другие билеты на месте в стоимость не входят, а для Снежки — также ночлег и питание.

Чтобы записаться, позвоните или напишите в студию Czas na Relaks на ул. Stawowa 2a во Вроцлаве. При записи расскажем все подробности поездки и ответим на вопросы.