Массаж тибетскими чашами — расслабление, которое чувствуешь всем телом

Вы лежите в одежде, а чаши вибрируют на спине и у ладоней. Как проходит массаж чашами, что ощущается во время сеанса и когда от него лучше отказаться.

Массаж тибетскими чашами звучит загадочно, а на деле всё очень просто: вы удобно лежите, а мастер ставит на тело и вокруг него металлические чаши и мягко приводит их в колебание. Звук вы слышите ушами, а вибрацию чувствуете кожей, мышцами и костями. Для многих это первый отдых, при котором ничего не нужно делать — даже «стараться» расслабиться.

Откуда пришли поющие чаши

Поющие чаши веками используются в Гималаях для медитации и ритуалов. Традиционно их отливали из сплава нескольких металлов, поэтому каждая звучит по-своему и издаёт сразу несколько тонов. В Европе их начали применять в работе с телом в 1980-х годах, соединив звук и прикосновение. Так появился массаж чашами, где инструментом служит вибрирующая чаша, а не рука мастера.

Что происходит во время сеанса

[Тибетский массаж поющими чашами](/ru/uslugi/masaz-tybetanski-misami/) длится у нас около 60 минут. Вы лежите в одежде на мате или кушетке в тихом затемнённом помещении. Мастер ставит чаши на спину, живот, у стоп и ладоней, затем ударяет по ним мягкой колотушкой или ведёт по краю. Вибрация расходится по телу волнами, звуки накладываются друг на друга. Между сериями есть пауза тишины, в которой тело «дозвучивает».

Ощущения бывают разными: лёгкое покалывание, тепло, чувство, что тело становится тяжелее или, наоборот, легче. Многие засыпают на несколько минут, и это нормально. Ритмичный повторяющийся звук помогает перейти от потока мыслей к более спокойному состоянию, похожему на медитацию.

Кому подойдёт такой отдых

Чаши мы советуем тем, кто не любит интенсивного прикосновения, весь день работает головой и с трудом успокаивается, а также тем, кто хочет попробовать что-то кроме классического массажа. Процедура мягкая, раздеваться не нужно. Если звук вам понравится, попробуйте [релаксацию с гонгами](/ru/uslugi/relaksacja-z-gongami/), а если хочется прикосновений — [массаж Ломи-Ломи Нуи](/ru/uslugi/masaz-lomi-lomi-nui/).

Противопоказания и после сеанса

Перед записью сообщите нам о беременности, кардиостимуляторе, эпилепсии и других неврологических заболеваниях. В таких случаях решение стоит обсудить с врачом, потому что вибрация может быть нежелательна. Мы не ставим чаши на свежие раны, рубцы и места после процедур. После сеанса вставайте медленно, выпейте воды и дайте себе несколько минут, прежде чем вернуться в городской шум. Ждём вас в студии Czas na Relaks на ул. Stawowa 2a во Вроцлаве. Запись через Booksy или по телефону +48 512 358 784.