Masaż misami tybetańskimi — relaks, który czujesz w całym ciele

Leżysz w ubraniu, a misy drgają na plecach i przy dłoniach. Wyjaśniamy, jak przebiega masaż misami, co się czuje w trakcie i kiedy lepiej z niego zrezygnować.

Masaż misami tybetańskimi brzmi tajemniczo, a w praktyce jest bardzo prosty: leżysz wygodnie, a terapeuta ustawia na ciele i wokół niego metalowe misy i delikatnie wprawia je w drgania. Dźwięk słyszysz uszami, ale wibrację czujesz skórą, mięśniami i kośćmi. Dla wielu osób to pierwszy relaks, przy którym nie trzeba nic robić, nawet „starać się” odpocząć.

Skąd się wzięły misy dźwiękowe

Misy dźwiękowe od wieków są używane w rejonie Himalajów do medytacji i rytuałów. Tradycyjnie odlewano je ze stopu kilku metali, dlatego każda brzmi trochę inaczej i wydaje kilka tonów naraz. W Europie zaczęto je stosować w pracy z ciałem w latach 80. XX wieku, łącząc dźwięk z dotykiem. Tak powstał masaż misami, w którym narzędziem jest drgająca misa, a nie dłoń terapeuty.

Co dzieje się podczas sesji

[Masaż tybetański misami](/uslugi/masaz-tybetanski-misami/) trwa u nas około 60 minut. Leżysz w ubraniu na macie lub kozetce, w cichym, przyciemnionym pomieszczeniu. Terapeuta stawia misy na plecach, brzuchu, przy stopach i dłoniach, a potem uderza je miękką pałką albo pociera brzeg. Drgania rozchodzą się po ciele falami, a kolejne dźwięki nakładają się na siebie. Między seriami jest chwila ciszy, w której ciało „wybrzmiewa”.

Odczucia bywają różne: lekkie mrowienie, ciepło, wrażenie, że ciało staje się cięższe albo przeciwnie, lżejsze. Wiele osób zasypia na kilka minut i to w porządku. Rytmiczny, powtarzalny dźwięk pomaga przejść od gonitwy myśli do spokojniejszego stanu, podobnego do tego, jaki daje medytacja.

Dla kogo jest ta forma relaksu

Misy polecamy osobom, które nie przepadają za intensywnym dotykiem, pracują głową przez cały dzień i trudno im się wyciszyć, a także tym, którzy chcą spróbować czegoś innego niż klasyczny masaż. Zabieg jest łagodny i nie wymaga rozbierania. Jeśli dźwięk Cię wciągnie, spróbuj też [relaksacji z gongami](/uslugi/relaksacja-z-gongami/), a jeśli wolisz dotyk, wybierz [masaż Lomi-Lomi Nui](/uslugi/masaz-lomi-lomi-nui/).

Przeciwwskazania i po sesji

Przed rezerwacją prosimy o informację o ciąży, rozruszniku serca, epilepsji i innych schorzeniach neurologicznych. W takich sytuacjach decyzję warto skonsultować z lekarzem, bo wibracje mogą być wtedy niewskazane. Nie stawiamy mis na świeżych ranach, bliznach i miejscach po zabiegach. Po sesji wstawaj powoli, wypij wodę i daj sobie kilka minut, zanim wrócisz do miejskiego hałasu. Zapraszamy do studia Czas na Relaks przy ul. Stawowej 2a we Wrocławiu. Rezerwacje przez Booksy lub pod numerem +48 512 358 784.