Praktyki energetyczne

Praktyki energetyczne łączą dotyk, dźwięk i zapach. Pomagają głęboko się rozluźnić, uspokoić oddech i odzyskać wewnętrzną równowagę.

Czym są praktyki energetyczne

Praktyki energetyczne to zabiegi, w których równie ważne jak praca z mięśniami jest to, co dzieje się z głową i emocjami. Wywodzą się z tradycji hawajskich, tybetańskich i ajurwedyjskich, gdzie ciało i umysł traktuje się jako całość. Rytm, dźwięk, ciepło i zapach prowadzą do stanu głębokiego odprężenia, w którym układ nerwowy przełącza się z trybu „walcz lub uciekaj” w tryb odpoczynku i regeneracji.

Nie trzeba w nic wierzyć, żeby poczuć efekt. Większość osób opisuje go po prostu jako najgłębszy relaks, jakiego doświadczyły od dawna: spokojny oddech, ciepłe ciało i cichą głowę.

Skąd pochodzą te rytuały

Lomi-Lomi Nui wywodzi się z Hawajów, gdzie masaż był częścią rytuałów oczyszczenia i przejścia, a jego nazwa oznacza „ugniatanie”. Misy dźwiękowe od wieków towarzyszą praktykom medytacyjnym w Himalajach — ich długi, drgający ton ułatwia skupienie i wyciszenie. Masaż świecą czerpie z ajurwedy, w której ciepły olej jest podstawą codziennej troski o ciało.

W naszym studiu nie odtwarzamy tych tradycji dosłownie. Bierzemy z nich to, co najcenniejsze — rytm, uważność i szacunek dla ciała — i łączymy z wiedzą o współczesnym masażu, żeby zabieg był jednocześnie głęboko relaksujący i bezpieczny. Przed każdym rytuałem rozmawiamy o Twoich oczekiwaniach i samopoczuciu.

Masaż Lomi-Lomi Nui

To hawajski rytuał wykonywany przedramionami i dłońmi długimi, płynnymi ruchami przypominającymi fale oceanu. Ruchy obejmują całe ciało naraz — od stóp po głowę — dzięki czemu trudno „śledzić”, co robi terapeutka, i łatwiej się poddać. Masaż trwa półtorej godziny i jest jednym z najbardziej otulających zabiegów w naszej ofercie.

Masaż tybetański misami

Misy dźwiękowe ustawiamy na ciele i wokół niego, a następnie delikatnie w nie uderzamy. Dźwięk i drgania rozchodzą się przez tkanki, a długie, wielowarstwowe tony pomagają wyciszyć myśli. To zabieg dla osób zmęczonych hałasem, przebodźcowanych, mających trudności z zasypianiem — i dla każdego, kto chce spróbować czegoś innego niż klasyczny masaż.

Masaż świecą aromatyczną

Specjalną świecę z naturalnych wosków i olejów zapalamy na początku zabiegu. Po chwili jej wosk topi się w ciepły, pachnący olejek, którym wykonujemy masaż. Połączenie ciepła, aromatu i spokojnego dotyku głęboko odpręża, a skóra po zabiegu jest nawilżona i miękka.

Dla kogo i jak się przygotować

Praktyki energetyczne polecamy przy przewlekłym stresie, wypaleniu, problemach ze snem, w okresach zmian i po prostu wtedy, gdy potrzebujesz zatrzymać się na chwilę. Przyjdź kilka minut wcześniej, żeby nie wpadać na zabieg w biegu, i zaplanuj po nim spokojny czas bez pośpiechu. Telefon najlepiej wyciszyć jeszcze przed wejściem do gabinetu.

Przeciwwskazania

Zabiegów nie wykonujemy przy gorączce i infekcjach. Przy masażu misami prosimy o informację o rozruszniku serca, implantach, padaczce i ciąży. Przy masażu świecą — o alergiach na olejki eteryczne. W razie wątpliwości zadzwoń, a dobierzemy odpowiednią praktykę.